Γιατί να ασχοληθεί το παιδί μου με το Ολυμπιακό Άθλημα του ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ;

Το Ταεκβοντο είναι μια πολεμική τέχνη με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων της Κορεατικής ιστορίας. Στην κυριολεξία μεταφράζοντας το ,σημαίνει tae πόδι (προσδιορίζει όλες τις τεχνικές που εκτελούνται με τα πόδια), kwon χέρι (προσδιορίζει όλες τις τεχνικές που εκτελούνται με τα χέρια) και do μυαλό, σε ελεύθερη απόδoση είναι ο σωστός τρόπος να χρησιμοποιεί κανείς τα χέρια και τα πόδια του.

Ξεκίνησε ως πολεμική τέχνη και σήμερα κατέληξε να είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μαχητικά σπορ στον κόσμο. Στην Ελλάδα πρωτοεμφανίστηκε το 1969 αλλά γνωστό στο ευρύ κοινό έγινε με την χρυσή επιτυχία του Μιχάλη Μουρούτσου στους Ολυμπιακούς αγώνες του Σύδνεϋ το 2000. Αξίζει να σημειωθεί ότι το Ταεκβοντο είναι το μόνο μαζί με το Τζούντο από τα μαχητικά σπορ που είναι Ολυμπιακά αθλήματα. Ωστόσο παρά την ανάπτυξή του η πληροφόρηση των γονέων είναι ελλιπής και μέσα από μία σειρά δημοσιεύσεων θα γίνει μια προσπάθεια να ενημερωθούν το δυνατόν καλύτερα και να λύσουν τις απορίες τους που εύλογα προκύπτουν, όπως για ποιούς λόγους να ασχοληθεί το παιδί τους με το άθλημα, σε τι ηλικίες απευθύνεται, πόσο ασφαλές είναι, ποια τα κριτήρια επιλογής προπονητή –δασκάλου – παιδαγωγού, εάν απευθύνεται και στα δύο φύλα, κοκ. Η ενασχόληση του παιδιού με το ταεκβοντο θα το βοηθήσει να αποκομίσει πολλά σωματικά οφέλη. Η προπόνηση καθώς προάγει την υγεία του ενώ παράλληλα χτίζει όμορφο - γυμνασμένο σώμα. Βελτιώνει την αντοχή τη δύναμη, τη κινητικότητα (ευκαμψία και ευλυγισία), την ταχύτητα και τα αντανακλαστικά, το συγχρονισμό – συντονισμό κινήσεων και τη συναρμογή δημιουργώντας και συντηρώντας μια πολύ καλή φυσική κατάσταση. Το παιδί κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής και αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί είναι μια συνήθεια που θα το ακολουθεί έως τα βαθιά γεράματα. Ωστόσο πολύ σημαντικά είναι και τα ψυχολογικά οφέλη που προκύπτουν από την ενασχόληση με το ταεκβοντο. Μέσα από την καλλιέργεια των βασικών αρχών που διέπουν το άθλημα ο μικρός αθλητής-αθλήτρια θα μάθει να πειθαρχεί και να σέβεται τους μεγαλύτερους (το ταεκβοντο έχει ιεραρχία), να είναι ευγενής στους γύρω του, θα του δημιουργήσει ένα ακέραιο χαρακτήρα, θα τον μάθει να είναι υπομονετικός και επίμονος, να θέτει στόχους και να τους πετυχαίνει με αγώνα και προσπάθεια (μαχητικά) ανεξάρτητα από τις δυσκολίες που υπάρχουν στο δρόμο προς το σκοπό αυτό. Κάνει το παιδί αποφασιστικό εμφυσώντας του με θάρρος (δημιουργεί και συντηρεί αγωνιστικό πνεύμα), μαθαίνοντάς το να λειτουργεί σωστά και μεθοδικά υπό καθεστώς έντονου στρες, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια αγώνων καταπολεμώντας τυχόν φοβίες που είναι λογικό να δημιουργούνται. Ένα άλλο μεγάλο κέρδος είναι η βελτίωση της συγκέντρωσης της προσοχής αλλά και της αντίληψης του παιδιού καθώς είναι απαραίτητα στοιχεία και κατάσυνέπεια καλλιεργούνται σε μεγάλο βαθμό στη διάρκεια της προπόνησης. Βοηθά το παιδί να ανακαλύψει τον εαυτό του ενώ του μαθαίνει να μην εκδηλώνει τα συναισθήματά του με ακραίο τρόπο διδάσκοντάς το να έχει πάντα τον έλεγχο και οι κινήσεις που θα κάνει να γίνονται ύστερα από σκέψη και μελέτη (αυτοέλεγχος). Ο μικρός αθλητής νιώθει σιγουριά

και ασφάλεια, εμπιστοσύνη στον εαυτό του διότι ξέρει ότι μέσα από την εξάσκηση του έχει μάθει να υπερασπίζεται τον εαυτό του σε δύσκολες καταστάσεις και να τις ξεπερνάει όχι μέσο της βίας αλλά με ήρεμο τρόπο. Αν και ατομικό άθλημα προάγει την ομαδικότητα και τη συνεργασία διότι οι προπονήσεις γίνονται με τη συμμετοχή ομάδας παιδιών μέσα στην οποία το καθένα από αυτά έχει το δικό του ρόλο και πρόγραμμα που σκοπό έχει την συλλογική βελτίωση. Όλα τα παραπάνω έχουν εφαρμογή στην καθημερινότητα, το παιδί μαθαίνει ότι τα πάντα αποκτούνται μέσα από σκληρή και μεθοδική δουλειά (προπόνηση), ετοιμάζετε σιγά σιγά για πράγματα που θα αντιμετωπίσει αργότερα πχ εξετάσεις στο σχολείο η για εισαγωγή στα Ανώτερα και Ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα (μέσα από τις εξετάσεις για ζώνες, την προετοιμασίες για αγώνες κτλ), μαθαίνοντας να διαχειρίζεται

εποικοδομητικά το άγχος και τις αγωνίες του και να βγαίνει πάντα νικητής.

Αθανάσιος Χασιαλής
Υπ. Διδάκτορας Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ΣΕΦΑΑ Τρικάλων
Κάτοχος MSc MDX University LONDON (physical education and sport science, Thesis about Taekwondo)
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ. ειδικότητα Taekwondo
4 Dan
Αθλητής και Επιστημονικός Συνεργάτης του Α.Σ ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

(το κείμενο δημοσιεύθηκε στη πόλη της Καρδίτσας 

στην εφημερίδα ΝΕΟΣ ΑΓΩΝ 8-8-2014)